- TYGODNIOWE MENU

POSIŁEK/DZIEŃ TYGODNIA

ALERGENY

PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE: Herbata z cytryną, chleb pszenny z masłem parówki z szynki z ketchupem, pomidor w plasterkach z zieloną cebulką,

II morele, brzoskwinie

OBIAD: Żur z ziemniakami na wkładce mięsnej,

Zapiekanka makaronowa z indykiem, szpinakiem i serem żółtym, ogórek konserwowy , kompot

PODWIECZOREK: Mleko, weka z masłem jajkiem, serem żółtym i rzodkiewką

1

1,7,9

1,3,7

WTOREK

ŚNIADANIE: Kasza manna na mleku z jabłkami i cynamonem, bułka grahamka z masłem, serem żółtym i rzodkiewką

II marchewka w słupku, brzoskwinie

OBIAD: Rosół drobiowy z makaronem i natką pietruszki,

Ziemniaki, panierowane fileciki z kurczaka, fasolka szparagowa/brokuł na maśle, kompot gruszkowy

PODWIECZOREK: Owocowy talerz (winogrono, nektarynka, banan), chrupki kukurydziane

WODA BEZ OGRANICZEŃ

1,7

1,3,7,9

ŚRODA

ŚNIADANIE: Szwedzki stół: herbata z cytryną, chleb wieloziarnisty z masłem polędwicą sopocką/kiełbasą żywiecką, serem żółtym i ogórkiem zielonym

II jogurt naturalny z kawałkami owoców nasionami chia, pieczywo chrupkie

OBIAD: Barszcz czerwony z fasolą na wywarze jarzynowym z koperkiem,

Makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowo-soczewicowym

i warzywami, surówka z selera i jabłka, kompot jabłkowy

PODWIECZOREK: Kawa z mlekiem słodzona niewielką ilością miodu, chleb foremka z masłem pasztetem kremowym i papryką

WODA BEZ OGRANICZEŃ

1,7

1,7,9

1,7

CZWARTEK

ŚNIADANIE: Owsianka na mleku z bananem, weka z masłem polędwicą drobiową i papryką

II sok vitaminka bez dodatku cukru, przecierowy, krążki ryżowe

OBIAD: Zupa kalafiorowa z makaronem na wywarze jarzynowym z natką pietruszki zabielana jogurtem naturalnym,

Kasza jęczmienna/gryczana, schab duszony z żurawiną, sałatka z buraków i jabłka, kompot wieloowocowy

PODWIECZOREK: Ciasto ucierane ze śliwkami (wyrób własny), herbata owocowa słodzona miodem, winogrono

WODA BEZ OGRANICZEŃ

1,7

1,7,9

1,3,7

PIĄTEK

ŚNIADANIE: Herbata z cytryną, chleb pszenny z masłem

i szynką wiejską, sałatka z białej rzodkwi, rzodkiewki, ogórka zielonego i kukurydzy

II przecier smoothie owocowy bez dodatku cukru, pomidorki koktajlowe

OBIAD: Zupa pomidorowa z kaszą na wywarze jarzynowym zabielana jogurtem naturalnym,

Ziemniaki puree, filet z dorsza pieczony z ziołami, surówka z kapusty kiszonej, marchewki i cebuli, kompot

PODWIECZOREK: Jogutr skyrek o smaku waniliowym, kiwi

WODA BEZ OGRANICZEŃ

1,7

1,4,7,9

1,7